Heb ik genoeg getraind? Krijg ik niet weer blaren? Wat staat me te wachten? Hoe wordt het weer en hoe reageer ik daar op? Hoe zwaar wordt het? Ga ik het halen? Brrrrrrr……

Aangezien ik de laatste weken niet meer kon trainen (mezelf 14 blaren cadeau gedaan tijdens de vierdaagse van Het Gooi), heb ik aan mijn mentale kracht gewerkt. 

Dat wil zeggen: ik heb alle afleveringen van Special Forces en Kamp van Koningsbrugge gekeken en mezelf ingeprint: als je lichaam kapot is, ga je door op karakter! Je bent niet flauwgevallen, dus je kunt gewoon door!

Nu heb ik een vrij lage pijngrens, heb ik geen last van doorzettingsvermogen en mijn karakter is olijk en easy-going, dus je snapt dat de zenuwen mij behoorlijk op de hielen zitten. 

Maar goed, ik kan er nu niets meer aan veranderen. Vanaf dinsdag is het: Gas op die lolly en gaan met die banaan!

Waar ik nog wel invloed op heb? Of ik de juiste uitrusting en ondersteunende hulpmiddelen bij me heb… 

Al weken ben ik mijn spulletjes bij elkaar aan het sprokkelen en dit is de lijst geworden:

Outfit:

  • Shirts met opdruk (bijna) blind
  • Wandelbroeken
  • Goede wandelschoenen, reserve schoenen, gympen, slippers
  • Rugtas met hoes met opdruk (bijna)blind
  • Goedzittende bh of sportbh (zoooo, daar kun je anders last van hebben!)
  • Zonneklep (geen pan, maar wel noodzaak, net als), zonnebril
  • Wandelsokken cool Falke of Compressiekousen (oftewel steunkouzen ;)) 
  • Chaps/gators om mijn schoenen droog te houden
  • Poncho’s
  • Waterflesje met slangetje
  • Taststok 
  • lintje waarmee mijn buddy mij begeleidt
  • Klein geld voor plasjes bij particulieren

Spul om je lichaam heel en comfortabel te houden:

  • Zonnebrand
  • Vette wol
  • Wandelwol
  • Fixomul, leukoplast
  • Vaseline (het gouden goedje voor alle lichaamsdelen die kunnen schuren. Jaaa, ook daar)
  • Gehwok blauw en grijs (alleen al omdat het zo lekker ruikt)
  • Talkpoeder
  • O.R.S.
  • kampfer spiritus
  • Oogbenodigdheden: extra jampotlens, oogdruppels, lensvloeistof
  • Paracetamol/Iboprufen voor de zekerheid
  • Zakmes (je weet het maar nooit!)

Proviand:

  • Dextro
  • Hier en daar een banaan (die ik hopelijk onderweg kan kopen/krijgen)
  • Dropballen
  • Bifiworstjes (zijn ook alleen lekker tijdens lange wandeltochten)
  • Sportdrank / smurfensap
  • Krentenbollen
  • Pre workout-shotje voor als ik een energieboost nodig heb 😉
  • En water natuurlijk! Heel veel water

Was ik trouwens bijna mijn id vergeten… z u c h t.

En uiteraard alle bijkomende bagage om mijn vrije uurtjes zo comfortabel mogelijk te maken: joggingbroek, makkelijk jurkje, een wijntje hier en daar, voetencreme en een liefhebbende vriend die mij een voetenmassage wil geven aan het eind van de dag. Pieter…?

Dus nu mijn vraag: mis ik nog iets essentieels. Iets waarvan ik denk, hier zou ik na 30km strompelen wel €100,- voor over hebben, maar wat je dan nergens kunt kopen en niemand heeft het bij zich…

Of mis ik gewoon iets heel overduidelijks (zoals je handschoenen vergeten als je op wintersport gaat).

Dat overkomt mij namelijk meer dan me lief is.

Alle tips zijn welkom!

Iedereen heel veel succes. Bijt je nagels niet af tot aan het eerste kootje, geef je lichaam rust, enjoy de stilte voor de storm, ga volop genieten en we zullen samen strijden! Nijmegen, here we come!

G R O E T J E S 

A N N E M I E K

HET VIP-VIERDAAGSE TEAM WORDT ONDERSTEUND DOOR HET OOGFONDS EN ERGRA LOW VISION